한불감습 서불건상[寒不敢襲 暑不건裳] 춥다고 감히 옷을 껴입지 말고 덥다고 치마를 걷지 말라. 몸의 저항력을 기르기 위해서 어느 정도의 더위와 추위를 견뎌라.