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몸을 어떻게 다스리느냐가 진정한 공부의 시작이다.
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자신의 몸을 잘 관리해야 한다. 이는 물질적인 목적 때문이 아니다.
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우리의 육체에서 가장 천한 부분은 성기이다. 또한 인간이 스스로를 신이라 생각하는 데 가장 장애가 되는 것도 바로 이 성기이다.
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육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다.
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육체를 쓰지 않으면 인간이나 짐승이나 살아갈 수 없습니다. 육체를 씀으로써 우리는 만족하고 기쁨을 누릴 것이며 나아가 건강이 좋아질 것입니다. .....
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나에게 몸이 없다면 무슨 걱정이 있겠느냐.
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백낙천이 이르기를 '몸과 마음을 놓아 버려 눈을 감고, 자연이 되어 가는 대로 맡김이 상책이다.'라 하였고, 조보지는 이르기를 '몸과 마음을 거.....
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절대로 육체적 단점이나 장애가 마음까지 삐뚤게 해서는 안 된다.
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모든 우환(憂患), 대환(大患), 원죄(原罪), 고(苦)의 원인은 몸이다.
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육체를 조종하는 것이 정신일진대 정신이 정도를 생각하고 있다면 육체는 자연히 정도를 걷게 된다.
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건강한 육체는 영혼의 객실이요, 병약한 육체는 그 감방이다.
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생활에 있어서 지나치게 많은 시간을 육체적인 것에 집중해서는 안 된다. 예를 들면 음식을 탐한다든지, 또는 오락과 유흥에 몰두한다든지 하는 것은.....
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조상의 덕택이 무엇인가, 내 몸이 누리는 바가 바로 그것인즉 마땅히 그 쌓아올리기 어려웠던 일을 생각하라. 자손의 복지는 무엇인가, 내 몸이 끼.....
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한 번 앉거나 눕고 행함에 있어 방탕함이 없이 오직 몸을 바르게 가지면 숲 속에 있는 것같이 마음이 즐겁다.
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건강한 육체는 건강한 마음의 생산물이다.
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