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만일 당신이 확실한 건강을 가지고 있다면, 당신은 무슨 일이든지 할 수 있는 튼튼한 기초를 세우고 있는 것이다. 그러므로 당신은 성공에 한 걸음.....
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의학의 발달이 오히려 건강을 더 위태롭게 하고 있다.
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학식도 미덕도 건강이 없으면 퇴색한다.
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약은 살 수 있지만, 건강은 살 수 없다.
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질병은 초기에 고쳐라.
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환희와 섭생(攝生)과 안정은 의사를 멀리한다.
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걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다. 따라서 걷게 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 발만 땅.....
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건강과 부는 미(美)를 창조한다.
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나는 병의 회복기를 즐긴다. 그것은 병의 가치를 알기 때문이다.
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인간이란 것은 자기 자유의지로 스스로 자신에게 자초한 상처나 그 밖의 병은 타인의 손으로 가해진 것만큼 고통을 느끼지 않는다.
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병은 신체의 장애라 할지라도 마음에 두지 않는 한, 의지의 장애는 아니다. 또한 마음의 병은 신체의 병보다도 위험하고 무서운 것이다. 마음을 평.....
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명랑한 기분으로 생활하는 것이 육체와 정신을 위한 가장 좋은 위생법이다. 값비싼 보약보다 명랑한 기분은 언제나 변하지 않는 약효를 지니고 있다.
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지구력이나 스테미너를 키우기 위해서는 육식보다 채식이 낫다.
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건강을 지키려고 너무 애쓰면 오히려 건강을 해치는 수가 있다.
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동양철학서는 건강서적이기도 하다.
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