음식에 대해서는 맛이 있고 없고를 생각할 것이 아니라 마치 약을 사용하듯 해야 한다. 육체에 필요한 분량 이상 먹어서는 안 된다. 너무 적은 양의 약은 완전한 효과가 없거나 또는 아무 소용이 없다. 너무 많은 양의 약은 신체를 해칠 것이다. 음식도 또한 마찬가지이다.